Pudin de chia de chocolate y vainilla con cerezas.
Esta receta de pudin de chia de chocolate y vainilla con cerezas se va a volver de tus recetas preferidas para desayunar, cenar o un tentempie en la tarde.
4 personas
Calories: 246kcal
Ingredientes
Pudin de chia de vainilla
- 4 cucharadas de chía
- 1 taza de leche de almendra u otra vegetal
- 1 cucharadita de vainilla
- 2 cucharadas de maple
Pudin de chia de chocolate
- 4 cucharadas de chía
- 1 taza de leche de almendra u otra vegetal
- 1 cucharadita de vainilla
- 2 cucharadas de maple
- 2 cucharadas de cocoa
1 taza de cerezas partidas a la mitad y sin hueso
Hojas de menta para decorar
Elaboración paso a paso
- Para hacer el pudín de chía de vainilla mezcla todos los ingredientes en un tazón y déjalo reposar mínimo por media hora.
- Para el pudín de chocolate, en un tazón mezcla los ingredientes y déjalo reposar por media hora.
Para servir.
- Pon en un vaso o tazón 4 cucharadas de pudin de chia de vainilla, luego 4 cucharadas de pudín de chia de chocolate.
- Termina con las cerezas partidas a la mitad y una hojita de menta.
Notas
El pudín de chocolate y de vainilla se pueden licuar para que no se sientan las semillas. Siempre prueba y ajusta el sabor, agrega más miel o mas vainilla dependiendo de tus gustos.
Nutrition
Serving: 1serving | Calories: 246kcal | Carbohydrates: 37g | Protein: 6g | Fat: 9g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 6g | Monounsaturated Fat: 1g | Trans Fat: 1g | Sodium: 63mg | Potassium: 243mg | Fiber: 10g | Sugar: 22g | Vitamin A: 259IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 349mg | Iron: 3mg