11/2tazasde nuez de la india crudas y remojadas por 5 horas mínimo o toda la noche
1cucharadade jugo de limón
1/3tazaaceite de coco líquido
1/3tazamiel de agave
1tazaframbuesas frescas
3cucharadascristales de betabel, FloraHealth
1cucharaditade vainilla
Elaboración paso a paso
Prepara un molde para pie springform (a los que se les quita la orilla) o ponle dos tiras de papel para horno a un molde de muffins.
En el tazón del procesador de alimentos pon la cocoa en polvo, las hojuelas de avenas, las nueces, los dátiles (escurridos), la sal y la miel de Maple.Dale pulsar hasta que todo quede bien integrado, como 10 veces. Queda pegajoso y con textura.Divide la mezcla entre tus moldes o ponla en un molde grande. Con tus dedos mojados en agua, presiona la mezcla hasta que quede firme.Mete el molde al refrigerador hasta que lo necesites otra vez.
Pon en la licuadora las nueces de la india (escurridas) junto con las frambuesas, el jugo de limón, el aceite de coco, la miel de agave, los cristales y la vainilla.Licúa hasta que todo este perfectamente mezclado.Divide la mezcla sobre la costra de chocolate en los moldes para muffins o en uno grande. Con la parte de atrás de una cuchara aplana la parte de arriba del relleno para que quede plano.
Mete al congelador por tres horas o toda la noche en el refri.
Decora como más te guste.
Notas
Si no consigues los cristales de betabel (remolacha) ponle 2 cucharadas de jugo de betabel o simplemente sáltatelo.