Jugo verde
Esta es una receta de jugo verde muy sencilla y perfecta para empezar a incluir jugos verdes en nuestra dieta.
2 personas
Calories: 111kcal
Ingredientes
- 2 puños de kale
- 1 pepino pelado si no es orgánico
- 3 tallos de apio en pedazos
- 1/2 limón sin cáscara
- 1 pedazo de jengibre pelado
- 1 manzana verde
Elaboración paso a paso
- Para hacer el jugo pon todo el extractor de jugos o en la licuadora. Si usas la licuadora, cuélalo después.
Notas
Le puedes poner hielos y queda delicioso.
Nutrition
Ración: 2g | Calorías: 111kcal | Carbohidratos: 25g | Proteina: 4g | Grasa: 1g | Grasa saturada: 1g | Sodio: 74mg | Potasio: 737mg | Fibra: 5g | Azúcar: 13g | Vitamina A: 6121IU | Vitamina C: 84mg | Calcio: 141mg | Hierro: 2mg