Jugo verde
Esta es una receta de jugo verde muy sencilla y perfecta para empezar a incluir jugos verdes en nuestra dieta.
2 personas
Calories: 111kcal
Ingredientes
- 2 puños de kale
- 1 pepino pelado si no es orgánico
- 3 tallos de apio en pedazos
- 1/2 limón sin cáscara
- 1 pedazo de jengibre pelado
- 1 manzana verde
Elaboración paso a paso
- Para hacer el jugo pon todo el extractor de jugos o en la licuadora. Si usas la licuadora, cuélalo después.
Notas
Le puedes poner hielos y queda delicioso.
Nutrition
Serving: 2g | Calories: 111kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 4g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 74mg | Potassium: 737mg | Fiber: 5g | Sugar: 13g | Vitamin A: 6121IU | Vitamin C: 84mg | Calcium: 141mg | Iron: 2mg