CREMA PARA CAFE PUMPKIN SPICE
Esta receta de crema líquida para el café no solo es deliciosa y vuelve al café en una latte pumpkin spice súper rico. Esta crema para café además está llena de ingredientes con nutrientes muy buenos para nuestro cuerpo.
4 tazas
Calories: 123kcal
Ingredientes
- 1/2 taza cashew -nuez de la india remojadas o hervidas.
- 2 tazas agua
- 2 datiles sin hueso
- 1 cucharada miel de maple
- ¼ taza pure de calabaza
- 1 cucharada especias de pay de calabaza o canela
Elaboración paso a paso
- Escurre las nueces de la india y ponlas en la licuadora con el resto de los ingredientes.
- Prueba y ajusta el sabor si es necesario.
- Guarda en el refrigerador.
Notas
- Variaciones. Usa 2 tazas de leche de almendra o avena o la que tengas ya lista en el refrigerador y licúas el resto de los ingredientes.
- Ponle las especias que más te gustan, puede ser solo canela o la mezcla de especias para hacer pay de calabaza.
Nutrition
Serving: 30grs | Calories: 123kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 3g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Sodium: 10mg | Potassium: 182mg | Fiber: 1g | Sugar: 7g | Vitamin A: 2387IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 31mg | Iron: 2mg