Receta de corn chowder tradicional con un toque mexicano y 100 saludable.
15 minutosmin
15 minutosmin
0 minutosmin
30 minutosmin
6personas
Ingredients
2cucharadas de aceite sabor neutro u oliva
1chile poblano sin semillas y en rebanadas delgaditas
1cebolla mediana en rebanadas finas
2dientes de ajo picados
5elotes desgranados
4papas medianas en cubos
1cucharadita de sal
1zanahoria pelada y en cubos
1tallo apio cortado en trozos
1hojalaurel
½cucharaditatomillo seco
½cucharaditamejorana seco
Para servir
granitos de elote
semillas de calabaza
germindados o cilantro picado
aceite de oliva
pimeinta recién molida.
Instructions
En una olla grande pon el aceite y el chile poblano. Déjalo ahí hasta que empiece a suavizarse. Agregue la cebolla, las zanahorias, el apio y el ajo. Deja por cinco minutos más o hasta que veas que la cebolla está traslúcida.
Agrega los granos de elote, las papas, la sal, las hierbas de olor y cubre con agua. Mas o menos de cinco o seis tazas de agua. Ponle la sal y tapa. Deja por 10-15 minutos o hasta que las papas estén cocidas ( no desbaratadas).
Con un cucharón y mucho cuidado pon mas o menos un tercio de las verduras y líquido en el vaso de una licuadora. Agrega la taza de leche. Licúa hasta que esté totalmente licuado y bien integrado todo. Regresa a la olla junto con el resto de verduras. Si necesita más líquido ponle tantita más agua. Revisa de sal y ajusta si es necesario.
Sirve con un chorrito de aceite de oliva, las semillas de calabaza, los granitos de elote, germinados o cilantro picado. termina con tantita sal de mar y pimienta molida.