El propósito principal de este e-book es ayudarte a comer comida real, a saber escoger cuando estamos en la tienda, a darte opciones de diferentes sabores, como involucrar a la familia, como comer en familia, cómo planear un menú, contarte mis experiencias y decirte cómo le hago yo en mi casa con mis hijos, entre muchas cosas más.
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SIENTE BIEN COMIENDO BIEN
Existe demasiada información allá afuera de cómo mejorar nuestra salud. Hay miles de consejos de que tomar en la mañana, que desayunar y muchísimas recetas milagrosas que prometen regresarnos la energía, el sueño, etc.
Tanta que nos puede confundir, pero lo que si tenemos super claro es que llevar una mejor alimentación y una dieta basada en alimentos limpios, menos procesados y más apegados a la naturaleza todos ganamos.
Ganamos energía, mejores noches de descanso, pero sobre todo, vamos a dejar un mundo mejor, una madre tierra menos dañada y a futuras generaciones bien informadas y armadas en contra de lo que nos hace mal y nos enferma.